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Jingu Gaien
このプログラムは、真剣にパフォーマンスの向上を考える方へ提供します。
ご自身のカラダのことを真剣に考える方へ、トレーニングの提供だけではなく、
食事の摂取や生活習慣、ライフスタイル全体の見直しをしてまいります。
カラダの改造には多くの時間が必要です。明確に分析をし、
仕組みや理論の基、目標を設定し、間違わないよう一緒に臨んでまいりましょう。
カラダのメンテナンス ウエイトの調整 基礎体力創り 回復力の向上
カラダのことを真剣に考える すべてのみなさんへ
また アスリートへ向けたトレーニング プロ・アマ問わず提供します
Counseling
60 minutes 5,000 Yen
Personal Training
60 minutes 8,000 Yen
10 times tiket 70,000 Yen (10×60 mins)
Use of Gym 3,000 Yen (Every time)
・ストレッチング
・コンディショニング
・コアトレーニング
・ストレングス / レジスタンストレーニング
・エンデュランストレーニング
・スロートレーニング
・ネガティブワーク
・PNF
・座学(解剖学・運動生理学)
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